누런 치아의 원인 4가지와 해결 방법

치아가 누렇게 변하는 원인 4가지와 누런 치아 해결 방법에 대한 정보이다. 가끔 양치질을 하다 보면 이가 누렇게 변색되어 있는 경우를 볼 수 있다. 미관상 보기 좋지도 않은데, 첫인상도 나쁠 수 있어 각종 방법을 통해 해결해보는 것을 추천한다. 

 

 

 

치아의 변색

사람과 사람이 서로 대화할 때 가장 먼저 보는 곳은 얼굴과 입, 그리고 치아다. 치아가 누런 경우 누렁 이(누렁니), 누런 이빨 등으로도 표현한다. 최근 누런 치아를 갖고 있는 분들이 많아졌는데 늘어나는 커피(아메리카노 등) 섭취량과 탄산음료의 역할도 크다. 선천적으로 누런 치아인 경우도 있겠지만, 대부분은 후천적인 원인에 의해 나타나는 현상이다. 

 

누런 치아의 원인 4가지

• 커피, 카페인 음료, 탄산음료, 색소 섭취
• 치아 노화
• 흡연
• 양치질 및 구강 관리 미흡

누런 치아의 원인으로 음식 섭취, 치아 노화, 흡연, 소홀한 구강관리 등이 있다. 커피의 타닌이라는 성분이 치아를 누렇게 변색시키는데, 치아 표면의 조그만 구멍에 침투하여 색을 변화시킨다. 커피로 인해 입이 텁텁하고 건조하게 되면 구강 건조증으로 이어져 입냄새(악취)를 유발하기도 한다. 

 

또한 카페인이 들어있는 음료수와 음식, 탄산음료도 커피와 동일하다고 볼 수 있다. 대표적으로 카페인 음료는 에너지 드링크인 핫식스, 몬스터 에너지, 레드불, 박카스 등이 있으며 탄산음료에는 콜라, 사이다, 환타 그리고 간식으로는 초콜릿 등이 있다. 

 

치아 구조

치아 노화는 오랜 기간 이용하면서 나타나는 현상이다. 음식을 먹으면서 수많은 마찰을 통해 점점 얇아지게 되면 노란색 상아질이 나타날 수 있다. 점점 투명도가 사라지면서 누렇게 변하고 구강의 건강 악화되게 된다. 때문에 구강 청결 관리는 필수이다. 

 

흡연은 타르와 니코틴으로 인해 치아를 변색시키고 치주염, 치은염 등을 유발한다. 흡연은 치아 변색 외에도 각종 건강상 해롭다고 알려져 있어, 담배를 피우는 것은 자유나 조금씩은 줄여나가는 것을 권장한다. 

 

누런 치아의 대표적인 원인은 양치질 미흡과 구강 관리 소홀 등에 있다. 커피나 각종 음식을 자주 섭취해도 관리만 잘해준다면 충분히 개선될 수 있다. 식사 후 대충 가글이 아닌 꼼꼼한 양치질과 헹굼질이 기본 사항이다. 기본적인 누런 치아 해결방법도 구강 관리 개선이 기초라고 볼 수 있다. 

 

 

 

누런 치아 해결 방법

• 양치질 개선과 불소 포함 치약 이용
• 비타민 풍부한 음식 섭취
• 커피 대신 우유가 함유된 라떼, 밀크티
• 컵보다 빨대 이용

누런 치아를 다시 흰 치아로 되돌리는 해결 방법으로 꼼꼼한 양치질과 불소가 포함된 치약 사용, 비타민 풍부한 음식과 우유가 함유된 음료를 섭취하는 것을 추천한다. 물론 음식물 섭취 후 일정 시간(약 30분) 후에 양치질하는 것이 좋다고 하는데, 그 시간이 지나면 바로 해주는 것이 좋다. 만약 불소에 대한 거부감이 있는 분들을 위해 최근에는 누렁니 치아 미백 기능이 있는 치약들도 있어 참고해보는 것도 추천한다. 

 

그리고 비타민이 풍부한 과일, 비타민 C가 풍부한 과일 섭취가 좋다. 치아 착색을 방지해주는 치즈와 딸기, 바나나, 레몬, 건포도 등의 과일 섭취도 좋다. 게다가 우유는 누런 치아로 변색을 막아주는 카제인이 함유되어 있다. 그래서 아메리카노, 에스프레소, 카푸치노 등의 종류보다 우유가 함유된 카페라떼, 밀크티 등을 추천한다. 또한 음료를 섭취할 때 치아에 닿지 않게끔 빨대를 이용하는 것도 좋다. 

 

누런 치아를 빠르고 확실하게 치료하려면 치과에서 미백 치료를 받는 것이 빠르다. 당연히 1번에 끝나지 않고 여러 번에 걸쳐 진행되고, 일부는 이가 시리는 증상이 나타날 수도 있다. 양치질 및 음식 개선 등으로도 조금씩 관리해나간다면 충분히 해결도 가능하다. 이상 누런 치아 원인과 해결법 등 정보를 마치고, 자세한 해결 방법 정보는 첨부된 링크를 참고하는 것을 추천한다. 파트너스 활동을 통해 일정의 수수료를 제공받을 수 있음.

 

 

 

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